Házená

Házená je kolektivní míčový sport, ve kterém nastupují dva sedmičlenné týmy. Hry tehdy sloužili dospělým jako forma zábavy nebo obřadům a dětem jako příprava na dospělost. Házenou vymyslel dánský učitel Holger Nielsen v roce 1898. První pravidla vyšla v roce 1906. V Německu se v roce 1911 objevila varianta hry, ve kterém hrají jedenáctičlenné týmy, tzv. velká házená. Ta byla v roce 1936 na programu olympijských her v Berlíně. Míč smíš chytat a házet výhradně rukama! Když máš míč, nesmíš ho držet déle než 3 vteřiny a udělat s ním více než tři kroky! Proti sobě hrají dvě družstva a pokoušejí se vsítit do branky soupeře co nejvíce gólů. Hraje se 2x 25minut. Při hře dospělých však poločas trvá 30 minut.

Házenou hraje včetně brankáře na každé straně sedm hráčů. Českou specialitou je národní házená, při níž mají hráči omezený rozsah pohybu (útok-obrana),  menší počet hráčů na brankovišti(tři proti třem) a smí se proběhnout brankovištěm. Národní házená: V každém týmu hraje 7 hráčů + náhradníci. V poli tedy jsou 3 útočníci,  2 záložníci,  1 obránce a 1 brankář. Hrací plocha je rozdělena na 3 třetiny: obranou,  střední a útočnou. Hraje se speciálním balónem,  kterého se můžou hráči dotknout jen rukou. Každý hráč může 2 sekundy nést balón. Poté musí hráč klepnout balónem o zem,  nebo nadhodit. To může provést maximálně 2krát. Cílem hry je vsítit do branky protihráče,  co největší počet gólů. Vyhrává ten tým,  který na konci zápasu vsítil větší počet gólů.

Hráči  házené

Útočník: Útočník se může pohybovat pouze v útočné,  střední třetině a může vstoupit do brankoviště soupeře. Jeho hlavním úkolem je vstřelit gól. Při střelbě nesmí stát v brankovišti.

Záložník a obránce: Záložník se smí pohybovat ve střední a obranné třetině,  ale nemůže vstoupit do brankoviště. Jeho úkolem je bránit protivníkovi ve střelbě. Stejnou úlohu má i obránce,  který se může navíc pohybovat i v brankovišti.

Brankář: Brankář se může pohybovat ve střední,  obranné třetině a brankovišti. Má za úkol krýt střely soupeře ve vlastní bráně. Může případně zasáhnout míč i nohou.

Hřiště v házené

Hřiště má tvar obdélníku o rozměrech 45×30 metrů (povolená tolerance –5 %). Povrch hřiště je buď z materiálů umělých nebo,  z materiálů přírodních. Hřiště musí být vyznačeno dobře viditelnými a kontrastujícími čarami s barvou jeho povrchu širokými 6–8 cm. Hřiště je rozděleno třetinovými čarami rovnoběžnými s půlicí čarou na obrannou,  střední a útočnou třetinu o stejných velikostech. Obranná třetina jednoho družstva je současně útočnou třetinou soupeře. Branky: Branky mají světlost 2×2, 40 metrů,  pro mladší žactvo 2×2, 20 metrů. Tvoří je dvě čtyřhranné tyče vzdálené 2 m a spojené ve výši 2, 40 m příčným břevnem. Nejmenší síla tyčí je 80×80 mm,  největší 100×100 mm. Tyče a břevno branky jsou natřeny bílou a červenou barvou.

Míč: Míč je vyroben z kůže nebo z umělého materiálu. Obvod míče nesmí být menší než 580 mm a větší než 605 mm. Na začátku utkání musí být jeho hmotnost nejméně 290 g a nejvíce 420g. Počet hráčů: U dospělých a dorostu má družstvo 12 hráčů – 10 hráčů v poli a 2 brankáři. U žákovských složek má družstvo 15 hráčů – 13 hráčů v poli a 2 brankáře. Při zahájení hry musí nastoupit na hřiště 7 hráčů: brankář,  obránce,  2 záložníci,  3 útočníci. Ostatní hráči,  tj. druhý brankář a hráči v poli,  jsou hráči střídající.

Pravidla házené

Střídat je možno jen na vlastní polovině střední třetiny,  kde se nachází vlastní střídačka. Střídající hráči mohou vystřídat kteréhokoliv hráče (kromě vyloučených) kdykoliv v průběhu hry,  i brankář brankáře. Výstroj hráčů: Celé družstvo musí být jednotně sportovně oblečeno ve stejně barevných dresech a stejně barevných trenýrkách. Jen brankáři musí mít dres barevně odlišný od hráčů v poli. Všichni hráči včetně brankářů musí mít na zádech dresu číslo v barvě odlišné od barvy dresu. Hrací doba: Dospělí a dorost 2×30 minut,  žactvo 2×25 minut. Každé družstvo má právo v každém poločase na oddechový čas v délce trvání max. 1 minuty.

Oddechový čas se do hrací doby nezapočítává. Požadovat čerpání oddechového času na rozhodčím může kapitán,  vedoucí,  trenér nebo hráč zastupující na hřišti kapitána pouze předepsanou gestikulací v přerušené hře. Rozsah pohybů hráčů: Brankář a obránce se mohou pohybovat a hrát ve vlastní obranné třetině včetně brankoviště a ve střední třetině. Záložníci se mohou pohybovat a hrát ve vlastní obranné třetině mimo brankoviště a ve střední třetině. Útočníci se mohou pohybovat a hrát ve střední třetině a útočné třetině (obranné třetině soupeře) včetně brankoviště,  nesmí ale z brankoviště střílet na branku.

Střelba na branku

Na branku se smí střílet při nepřerušené hře,  z hodu z rohu,  z trestného a pokutového hodu. Hráč smí hodit míč jednou nebo oběma rukama,  nebo srazit míč do branky rukou (rukama) nebo jinou částí těla,  kromě nohou,  a to z prostoru mimo soupeřovo brankoviště. Pro posuzování správnosti střelby na branku rozhoduje vždy postavení nohou. Při střelbě s výskokem musí hráč po provedení hodu dopadnout vně brankoviště.